表達藝術治療

表達藝術治療結合了心理學和不同的藝術形式，包括音樂、視覺藝術、戲劇、舞動、創意寫作，旨在幫助受助者表達情感，更深入地了解自己，找到解決問題的方法，從而改善社交互動、情感識別和表達，實現個人成長和發展。

為甚麼需要表達藝術治療？

不同藝術形式都可成為獨特的溝通及表達⼯具。就像著名音樂家孟德爾頌在《無⾔歌》中所傳達的，他相信沒有歌詞的⾳樂是與靈魂對話的語⾔。⾳樂充滿了個⼈的情感與想法，真摯⽽親切。

有時候，某些感受和想法難以單純用⽂字或語言表達，同時對於某些人而言，亦很難用言語來表達自己。表達藝術治療正好為他們提供了一種創造性方式，讓他們通過藝術表達內心的情感。

表達藝術治療與一般藝術的分別

表達藝術治療與一般的藝術創作不同，具有明確的治療目的，旨在促進受助者的個人情感表達與自我發現，並進一步深化對自我的理解，提升心理健康，促進心理成長。

治療過程中，需要受過專業培訓的治療師提供專業指導，幫助受助者通過不同藝術形式來探索內在情感。

表達藝術治療的得益

香港輔導及表達藝術治療中心提供個性化的表達藝術治療，透過多元的藝術體驗，⽀援及教育不同社群，從而促進精神健康的⽣活。

在表達藝術治療中，受助者可以透過創作和參與藝術活動，自由地表達他們的情感、想法和經歷，而不受傳統語言的限制。治療師通常會引導受助者進行藝術創作，並在其中探索和解釋其內在世界的符號和象徵。這種治療方法能夠幫助受助者深入了解情感的根源，處理過去的創傷或困擾，並促進情緒的釋放和自我成長。

受助對象：特殊需要兒童 (如自閉症、專注力不足、過度活躍症等)、認知障礙症長者等

治療形式：個人或小組治療

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